Врач-педиатр дала совет ежедневно съедать чайную ложку красной икры

Фото: РИА Новости

Это поможет насытить организм жирными кислотами.

Одного бутерброда достаточно.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила эксперт по регистрации лекарственных средств, биологически активных добавок и косметических продуктов Екатерина Сорокина.

«Сейчас модно говорить, что мы все пьём омегу. Это волосы, ногти и всё остальное. Но природа сделана так, что омега сразу в капсулах есть. Называется это икра. Вы, когда покупаете омегу, вы ценник на БАД видели? Цена может составлять порядка 4 тыс. рублей. Вам для того, чтобы перекрыть дозу омеги, достаточно в день съесть чайную ложку красной икры. Это один бутерброд».

Ранее терапевт предупредил о риске развития гепатита при употреблении энергетиков.